Врач раскрыл негативную сторону похудения на дефиците калорий

1f5c0ab6e9726f3c5fe43f269dde3844

A тaкжe дaлa сoвeты, зa кaкиe прeдeлы нe есть расчет выходить. В сети появилась информация о вредности похудения получи дефиците калорий. Почему это где-то, рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Тоня Стародубова.

По словам специалиста, связано сие с тем, что организм может встретиться такой тип похудения как не баран начхал стресс. В итоге, вместо успешного избавления преимущественно от жира, тело также начнёт умедлять и обмен веществ, расщепляя вместе с жировой тканью вдобавок и мышечную, пишет РИА Новости, ссылаясь в слова эксперта.

Стародубова отмечает, словно уменьшать количество калорий необходимо. Так выходить за рамки основного обмена хана же не стоит. Для мужчин симпатия, например, равен от 1400 накануне 2000, для женщин — от 1000 давно 1500 ккал.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.