Переедание может стать причиной ночных кошмаров

874f821b7f75e1bdc10b2958e98dd838

Тaкжe к ним мoжeт привeсти oбыкнoвeнный xрaп. Рoссийский врaч oбщeй практики Победитель Лунев рассказал о том, как и вследствие этого различного рода переедание может характер причиной ночных кошмаров у людей.

По его части связывает подобную реакцию организма с тем, что-что пищеварительная система в такие моменты наместо отдыха вынуждена работать, передаёт «Москва 24». Таким образом, в человеческом мозгу стимулируются импульсы, которые повышают его усилия. Из-за этого врач посоветовал безлюдный (=малолюдный) есть тяжёлые блюда за 3-4 часа давно отхода ко сну.

Вместе с тем к кошмарам может иметь следствием и храп. А всё потому, что с-за недостатка воздуха организм испытывает перенапряжение. Это опять же приводит к повышенной активности человеческого мозга и нарушению чередования фаз сна.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.