31 июля, 2021 
adminGWP 
Престижно кaк пoдoбиe «вoлшeбнoй тaблeтки»Учёныe изо рoссийскoгo xoлдингa «Aтлaс», сoвмeстнo с eврoпeйским спeциaлистoм Мигелем Торибио-Матеасом, разработали «идеальный питание питания». Основой для него стали исследования о ежедневной норме потребления подвидов клетчатки..
К слову, эту научную работу провела та но группа экспертов, пишет RB. По словам учёных, прием, созданный ими, способен снизить риски развития таких заболеваний не хуже кого рак толстой кишки, диабет, атеросклероз и аж деменции.
Само питание, предложенное специалистами выглядит следующим образом:
- Фриштых: хлопья с отрубями и нарезанные ломтиками пара и яблоко в качестве снека.
- Обед: тушёная фасоль и тосты изо цельнозерновой муки.
- Ужин: тунец, намаз с зеленью, помидорами и огурцом.
- Десерт: простокваша с клубникой и дробленым миндалем.
При этом исследователи отмечают, как будто представленный рацион — усреднённый. Более точные дозировки должны подниматься индивидуально.
Опубликовано в рубрике