Российские учёные создали «идеальный рацион питания», защищающий от рака и прочих болезней

acc39cfccec9ab165187ff3880a79dc8

Престижно кaк пoдoбиe «вoлшeбнoй тaблeтки»Учёныe изо рoссийскoгo xoлдингa «Aтлaс», сoвмeстнo с eврoпeйским спeциaлистoм Мигелем Торибио-Матеасом, разработали «идеальный питание питания». Основой для него стали исследования о ежедневной норме потребления подвидов клетчатки.. Российские учёные создали «идеальный рацион питания», защищающий от рака и прочих болезней

К слову, эту научную работу провела та но группа экспертов, пишет RB. По словам учёных, прием, созданный ими, способен снизить риски развития таких заболеваний не хуже кого рак толстой кишки, диабет, атеросклероз и аж деменции.

Само питание, предложенное специалистами выглядит следующим образом:

  • Фриштых: хлопья с отрубями и нарезанные ломтиками пара и яблоко в качестве снека.
  • Обед: тушёная фасоль и тосты изо цельнозерновой муки.
  • Ужин: тунец, намаз с зеленью, помидорами и огурцом.
  • Десерт: простокваша с клубникой и дробленым миндалем.

При этом исследователи отмечают, как будто представленный рацион — усреднённый. Более точные дозировки должны подниматься индивидуально.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.